Skip Navigation

Koupit!

Cena:  kč 199.00
199.00
Množství:
tisk
Knihy » Knihy

Vysokohorská turistika

Vysokohorská turistika
Kniha je určena všem, kdo se zajímají o pohyb v horách - cenné rady poskytne jak začátečníkům, tak těm zkušenějším. Kniha poslouží jako první důkladné seznámení s nejdůležitější horolezeckou výzbrojí. Přesný popis a detailní vyobrazení poskytují informaci o bezpečném pohybu a správném chování v horách. Seznámí čtenáře s různými technikami pohybu, vysvětlí orientaci v mapě a terénu, naučí plánovat túry a seznámí se základy tréninku. Autor: Stefan Winter Edice: Průvodce sportem Počet stran: 128 Formát: 15,5 x 20,5 cm Vazba: brožovaná ISBN: 80-7232-201-X Z obsahu: Pohyb v horách Turistika: Vybavení • Chůze a stoupání Vysokohorská turistika: Vybavení • Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty • Technika jištění Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení • Zdolávání klettersteigů • Základní lezecké techniky Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3 Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny Orientace: Orientační pomůcky • Orientace v terénu Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů • Zásady tréninkuv • Trénink fyzické kondice Telefonní čísla a internetové adresy
« zpět